立春:养生五要五不要,否则落下一身病早晨空腹喝水注意以下3点每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!世间上的养生,就两个字!走路是不花钱的养生法!老年人养生的十大秘诀天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!