长期吸烟的人,突然戒烟,真的不利于健康吗?一种很高级的睡觉法,专治睡不着!今日夏至,白昼渐短,但思念更长!夏天虽热,却越是要喝热茶!都说“夏饮绿茶”,夏天喝绿茶到底有多好?静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!汗蒸有调理顺序和周期,千万不要半途而废!!!夏季吃点红,舒服过苦夏!